Массаж, компресс, обертывание.
Массаж с эфирным маслом
Как рассчитать количество эфирного масла:
— 1 капля эфирного масла имеет средний вес 20 мг (0,02 г).
— 1 чайная ложка вмещает масла-основы 5 мл
— 1 столовая ложка — 15 мл.
Концентрация эфирного масла
при лечебном массаже
Для получения 2%-ной концентрации
в 1 мл жирного масла вносится 1 капля эфирного масла, то есть
на 1 чайную ложку масла-основы — 5 капель.
Концентрация эфирного масла
при профилактике
Для массажа в профилактических целях концентрация должна быть в 5 раз меньше, то есть
1 капля эфирного масла на 1 чайную ложку масла-основы.
Концентрация для аромасмеси
Если для массажа используется композиция эфирных масел, то принцип расчета сохраняется:
1 капля смеси эфирных масел на 1 чайную ложку жирного масла (5 мл) для профилактического массажа
и соответственно
5 капель смеси эфирных масел на 1—2 чайные ложки (5—10 мл) масла-основы для терапии.
Масла следует хранить в прохладном темном месте в бутылках из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также стараться свести до минимума их контакты с воздухом.
* При проведении интенсивных курсов аромамассажа — от 10 до 21 сеанса, а также аромаванн, иногда у пациента наблюдается временное ухудшение состояния. Это может проявиться через такие симптомы как легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д. Явление это закономерное и объясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Длительность этого периода не более 1-2 дней.
Литвинова
Для введения эфирных масел в кремовую основу (нейтральный крем) принцип расчета тот же, но допустимые концентрации в 2—10 раз меньше в зависимости от применяемого эфирного масла.
Допустимая концентрация масла ромашки для крема: обычная — 0,002%, а максимальная — 0,02% (1 капля на 100 мл крема), эфирного масла лимона: обычная концентрация 0,025%, а максимальная — 0,15%.
Известны разные виды массажа, но основной принцип — лимфодренажный.
Варианты самомассажа будут приведены ниже.
Растирание с эфирным маслом
— это способ локального терапевтического воздействия эфирными маслами, разведенными в жирном масле-носителе.
Чаще всего растирание применяют для снятия боли, воспаления, отека, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки.
Поскольку площадь растираемой поверхности невелика, допустимая концентрация эфирного масла 2—3%.
Компрессы с эфирным маслом
(автор-Леонова)
— способ локального, растянутого во времени (от 1 до 3 часов) терапевтического воздействия путем нанесения на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе, и усиленного создаваемым в результате теплом.
Готовят композицию эфирных масел, затем разводят ее в подогретом до 30—40°С масле-носителе или в 40%-ном спиртовом растворе (в любой носитель вносят 0,5—1% эфирных масел).
Хлопчатобумажную ткань смачивают подготовленной смесью и накладывают на больное место.
Сверху помещают пленку (ее площадь должна быть больше площади ткани), на нее — слой ваты, и весь компресс фиксируют бинтом или платком.
Чаще всего согревающие компрессы используют при отитах, заболеваниях суставов, при травмах, ушибах (спустя трое суток) для ускорения процесса заживления.
(автор-Литвинова)
Применение эфирных масел в виде ароматерапевтических компрессов рекомендуется при различных заболеваниях суставов, мягких тканей, различных воспалительных процессах, травмах без нарушения целостности кожных покровов, локализованных (головные, ушные и т.д.) болях.
Компрессы могут быть горячими и холодными (аппликации).
В 1 стакане воды взбалтывают до 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к нужному месту примерно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей — 40-45 градусов. Для сохранения тепла компресс прикрывают пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью. Держать компресс нужно до тех пор, пока температура его не сравняется с температурой тела. Затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру.
Холодные компрессы делают таким же способом, только вместо горячей воды берут охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при головной боли (кладите компресс на лоб и на затылок), растяжениях, отеках и ушибах.
Примочки с эфирным маслом
— способ локального воздействия с охлаждающим (реже согревающим) действием.
Использование эфирных масел в примочках позволяет добиться жаропонижающего, обезболивающего, спазмолитического и других положительных эффектов.
Эфирное масло или смесь масел растворяют в небольшом количестве алкоголя, а затем разбавляют холодной водой из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды.
В полученном растворе ткань смачивают, отжимают и накладывают на кожу. По мере согревания (или охлаждения) примочки ткань опять увлажняют.
Таким способом можно уменьшить боль, снизить температуру (накладывая на лоб смоченную ткань).
Проще простого – примочки с эфирным маслом (что такое примочки, холодные и горячие примочки-в каких случаях они используются, какие эфирные масла выбрать).
Обертывание с эфирным маслом
— тот же вид примочки, но большей площадью воздействия.
При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе не должна превышать 1—2% при лечебном массаже и 0,3—0,5% в профилактических целях.
Леонова Н.С. «Ароматерапия для начинающих»
Врач, заведующая кафедрой фитоароматерапии РУДН.
Статьи на эту тему:
«Компрессы с эфирным маслом»
- Компресс с эфирным маслом -масляный и спиртовой
- Проще простого – компрессы с эфирным маслом
«МАССАЖ с эфирными маслами«
- Массаж с эфирными маслами
- Аромассаж
- Растирание
- Проще простого – массаж с эфирными маслами
- Проще простого – рефлексомассаж
» Профилактика и лечение
простудных заболеваний и заболеваний дыхательных путей «
- Аромабаня и аромасауна
- Аромабаня – традиции и экзотика
- Эфирные масла для профилактики и лечения ОРВИ
- Растирание
- Полоскание
- Тампонада
- Лечебный массаж
- Аромасмеси с эфирным маслом мандарина
- Лечение простудных заболеваний эфирными маслами
- Ароматические ванны-применение, рецепты
- Ингаляции с эфирными маслами
- Профилактика простуды и гриппа
Пока нет комментариев. (+добавить?)
Написать комментарий