Использование эфирных масел при лечении болезней суставов.
Костная система человека сильно меняется с возрастом.
Старость оседает в костях, а человек своим образом жизни только приглашает ее прийти поскорее. Неправильное питание, патологические нагрузки, и при всем этом — малоподвижность.
Причем, старение костной системы в последнее время все больше «молодеет».
Врачи бьют тревогу: среди выпускников школ 80% имеют различные нарушения в опорно-двигательной системе, от простой сутулости до тяжелых форм сколиоза.
И это количество неизбежно будет расти.
Но вот беззаботный возраст молодости остался позади, и тут-то и стало так ощутимо, что внутри, оказывается, есть кости и суставы.Кости ломит при перемене погоды, суставы хрустят при небольших усилиях, а спина нет-нет, да даст о себе знать периодическими очень неприятными болями.
Главная нагрузка ложится на такие костные соединения, между которыми присутствуют подвижные соединения — суставы.
Они устроены так, что полноценное питание их возможно только в движении, при взаимном соприкосновении суставных поверхностей.
Малоподвижный образ жизни — и суставы деформируются, слабеют, нерастворимый кальций и различные яды оседают и накапливаются в суставной сумке.
Поэтому задачей лечения болезней суставов является вывод из них токсических соединений.Это возможно только при улучшении кровоснабжения сустава, повышения его активности. Никакими другими методами изгнать из суставов накопленные в нем годами известковые отложения невозможно.
Единственное, чего можно добиться, это наладить кровообращение.
Если процесс дегенерации суставов зашел не слишком далеко, то нормальное кровообращение может восстановить его функции.
В позвоночнике шлаки накапливаются в межпозвонковых дисках, суставных поверхностях и связках.Причина их накопления та же — недостаточное кровоснабжение, недостаток питания.
Состав межпозвонковых дисков меняется, становится менее пластичным и они оказываются неспособны правильно выполнять свою функцию по распределению нагрузки по всей поверхности позвонка.
Средство номер один для поддержания позвоночника и суставов в рабочем состоянии — зарядка.Любая, необязательно сложная йогическая или специальная, бег, приседания, что угодно.
Главное — физическая активность в течение небольшого количества времени (минут 15—20 вполне достаточно), но постоянно!
Каждый день!
Это поддержит в норме кровообращение и приучит организм к порядку.
Очень хороши упражнения, предлагаемые системой Ниши. Можно обратиться к книгам М. Гогулан и В. Лободина.
В них приведены упражнения, которые подобраны специально для улучше-ния капиллярного кровоснабжения и для здоровья позвоночника.
Начать не поздно никогда. Но если все-таки вы начинаете «поздно», когда проблемы уже скопились, вспомните про методы ароматерапии.
Многие эфирные масла оказывают антиневралгическое и противоревматическое действие при местном применении в виде эмульсий, мазей, компрессов, ванн. Благодаря большой проникающей способности эфирных масел при местном лечении достигается лечебное воздействие их на внутренние органы.Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и очень быстро включаются в циркуляцию крови. Так скипидар, эфирное масло сосны, пихты, ели поглощаются через кожный покров за 20 минут, эвкалиптовое — за 20—40 минут, лимонное и анисовое — за 40—60 минут, мяты, лаванды, герани, кориандра — за 60—100 минут.
При остеохондрозе и болях в позвоночнике ароматерапия применяет следующие эфирные масла:
гвоздика, береза, каяпут, розмарин, имбирь, сосна, пихта, чабрец, мята, эвкалипт, можжевельник, майоран, ветивер.
Артрит, артроз, мышечные боли:базилик, иссоп, береза, каяпут, кедр, майоран, ель, ветивер, мускат, фенхель, можжевельник, душица, ромашка, эвкалипт, лимонник, чабрец.
Травмы, растяжения, вывихи:каяпут, можжевельник, гвоздика, имбирь, лаванда, розмарин, майоран, сосна, кедр, шалфей.
Методы введения: массаж, ванны, компрессы, растирания.
Татьяна Литвинова
«Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов»
***
Статьи на тему
Заболевания суставов, опорно-двигательного аппарата
- Аромабаня, аромасауна
- Противопоказания для использования эфирных масел
- Правила массажа, компрессов и обертываний с использованием эфирных масел
- Как правильно принимать ванны с эфирными маслами
Пока нет комментариев. (+добавить?)
Написать комментарий
