Аромаванна общая.
01 Июль 2011 0 коммент. »
рубрики 2.1 ЭФИРНЫЕ МАСЛА / АРОМАТЕРАПИЯ, 2.2 ЭФИРНЫЕ МАСЛА / УХОД ЗА ЛИЦОМ и ТЕЛОМ, методы применения для ухода за кожей, методы применения, дозировки, что-то другое Теги: Здоровье, Масла, Уход
Аромаванна общая.
Аромаванна
Для того чтобы приготовить аромаванну общую нужно:
к
- 1-2 столовым ложкам эмульгатора
(соль морская или поваренная, сливки, кефир, йогурт, простокваша, молочная сыворотка;
либо
1 столовая ложка меда, пены для ванн, соды, отрубей)
добавить
- 3-7 капель эфирного масла, растворить в
- 0,5 л теплой воды,
добавить эту смесь в воду, набранную в ванну.
* Время процедуры
от 5 до 20 минут (увеличивать постепенно).
* Частота процедур :
При дополнении к профилактическим процедурам - 1-2 раза в неделю,
к лечебным - каждый день/через день, 2-3 недели.
- Случаи применения:
Мощная процедура для регуляции общего тонуса,
при профилактике воспалительных и сосудистых нарушений, очищения организма.
- Какое эфирное масло подойдет для вашего типа кожи? Выберите здесь.
***
- Учтите:
В описании методов применения эфирных масел даны средние дозировки.
Особенности дозировок каждого эфирного масла приводятся в аннотациях.
***
Водяницкий А.А. - магистр медицины, врач 1 категории,
терапевт, фитотерапевт, физиотерапевт, рефлексотерапевт.
* На тему принятия аромаванны, вы можете прочесть статьи:
- Как принимать аромаванны. (подробно о том , как нужно принимать ванну с эфирными маслами: подготовительные процедуры, правила принятия, противопоказания, рецепты аромасмесей - от простуды, целлюлита, для бодрости, эротическая, для расслабления, для омолаживания.)
- Ароматические ванны-применение, рецепты. (доза для единоразового принятия ванны, какие масла применяются для аромаванн - их дозировки, курс принятия аромаванн, количество капель эфирного масла по дням, рецепты при простуде, перед сном, при целлюлите, бодрящая, выводящая шлаки и др). Литвинова
- Аромаванны-важная часть комплексной терапии. (что происходит с организмом во время аромаванны, какие эфирные масла применять для аромаванн при лечении различных заболеваний). Наркевич
* Статьи на тему:
"МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ эфирных масел в ароматерапии
- для лечения и профилактики."
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
эфирные масла, делая:
(дозировки эфирного масла, случаи применения)
Спринцевание гигиеническое.
Микроклизмы.
Клизмирование очистительное.
Повязка.
Компресс. (масляный и водно-спиртовой)
Тампонада
Закапывание.
Полоскание.
Растирание.
Массаж.
В банях и саунах.
Ингаляции - холодная, горячая.
Испарение в аромалампе.
- Методы применения эфирных масел, в косметологии и лечении. (кратко обо всех основных методах применения эфирных масел в ароматерапии и при уходе за собой.)
- Правильное использование аромалампы. (как правильно должна работать аромалампа, действие аромалампы с эфирым маслом лаванды; лимона; бергамота; нероли.)
- Аромассаж. (что такое массаж, действие аромассажа на кожу и организм в целом). Литвинова
- Массаж, растирание, компресс, примочки, обертывание. (как расчитать дозировку эфирного масла для лечебного, профилактического масажа, как приготовить горячие и холодные компрессы, обертывания, примочки, и вкаких случаях применяются данные процедуры-уменьшение боли, снижение температуры, заболевания суставов, травмы, ушибы и другое.)
- Зачем смешивать эфирные масла. (причины для соединения нескольких эфирных масел в аромасмеси)
- Эфирные масла – дозировки по возрасту. (дозировки эфирных масел для основных процедур, для всех возрастов-с рождения и старше)
- Растворители (эмульгаторы) для эфирных масел. (что такое эмульгаторы, зачем они нужны, что можно использовать в качестве эмульгатора, советы по выбору эмульгаторов для принятия ванн, приготовления лосьонов для лица, средств для ополаскивания белья, масел для ухода за кожей.) Литвинова
- Методы применения ароматерапии. (реакция людей на эфирные масла, коротко о методах применения ароматерапии при различных заболеваниях в домашних условиях.)
- Ингаляции с эфирными маслами. Литвинова (способ проведения горячей и холодной ингаляции, рецепты аромасмесей для ингаляций от респираторных заболеваний, чихания, насморка, бронхита).
- Аромалампа (аромакурительница) - ( какой должна быть правильная аромалампа, как проверить - стоит ли ее покупать, правильное использование, рецепты смесей при простуде, для кабинета, детской, комнаты больного, спальни, отпугивания насекомых, для создания романтического настроения, для избавления от табачного дыма) . Литвинова
- Сочетаемость эфирных масел. (правила приготовления смеси из эфирных масел, как сочетаются между собой различные эфирные масла)
| Твитнуть |
Написать комментарий
