Весенняя депрессия или пробуждение.

Магические ароматы от весенней депрессии.

Весенняя депрессия или пробуждение.Весной пробуждается и стремится жить  природа, деревья, цветы, трава и все живое.  А люди? Они самые сложные существа, и  весной у них  зачастую начинается - весенняя депрессия, и психологи считают, что она хуже поддается лечению, чем обычная внесезонная). Вы находитесь длительное время в подавленном состоянии и не можете от него избавиться, ничего не радует ваш глаз.
В этом случае обратите свое внимание на эфирные масла, они помогут вам поднять жизненный тонус и настроение. Почему они помогают.

Лучше всех справляются масла лимона и апельсина, шалфея и мяты, пихты и герани.

Наилучшими из антидепрессантов являются масла  кипариса, базилика и лаванды, а ароматы пачули, сандала и жасмина влияют положительно на нервную систему и относятся к хорошим эротическим стимуляторам.

Итак, какие масла нам помогут мы знаем, но что с ними делать? А вот, что!

Например, зажечь в своей любимой комнате аромалампу (кстати , это можно сделать не только вечером), или

пройтись по квартире с распылителем -разбрызгивая хорошее настроение направо и налево.

Хорошо помогает повысить сопротивляемость организма к внешним неблагоприятным факторам

массаж с аромамаслами

Для его проведения приготовьте смесь

массаж с аромамаслами от депрессиииз 50 мл миндального масла, 20 капель лавандового и 5 капель масла бергамота ( масло бергамота можно заменить 7 каплями масла чайного дерева);

второй вариант – возьмите по 7 капель масла бергамота и лаванды и добавьте 4 капли кедрового масла.

Для проведения общего массажа на 50 мл масла – основы добавьте масло лаванды – 6 капель, масла бергамота – 2 капли и масла герани – 4 капли.

Нежные прикосновения + волшебный аромат, а где собственно депрессия?

Не дают уснуть мысли, крутящиеся вихрем в голове? Мы найдем на них управу:

Прочь бессонница!

прочь бессонница

  • При бессоннице можно порекомендовать аромаванну, в которую добавьте не
    много расслабляющих масел (каких, смотрите выше).
  • Также перед сном, на подушку можно капнуть капельку лавандового масла.

Эти несложные приемы обеспечат вам глубокий сон, избавят от перепадов настроения и привьют стрессоустойчивость.

Еще рецепты от бессонницы.

Не хочется вставать? Вы думаете-да что со мной может произойти хорошего? Например, начнем с вот этого:

Здравствуй, утро!

как утро сделать добрымМы все привыкли утром взбодриться чашечкой ароматного кофе, но намного полезнее и безвредней вариант ароматерапии (а можно и то, и другое)):


Твитнуть



Узнайте, самое интересное об эфирных маслах:
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваша страна:
Подписчиков:

Назад Вперед

Есть 1 комментарий. (+добавить?)

  1. Maria
    Март 30, 2012 @ 01:42:20

    в новостях видела про весеннюю депрессию: https://www.tv100.ru/news/kak-spravitsya-s-vesenney-depressiey-54030/

    Ответить

Написать комментарий