Массаж, компресс, обертывание

Массаж с эфирным маслом

Как рассчитать количество эфирного масла:

— 1 капля эфирного масла имеет средний вес 20 мг (0,02 г).

— 1 чайная ложка вмещает масла-основы 5 мл

— 1 столовая ложка — 15 мл.

Концентрация эфирного масла

 при лечебном массаже

Для получения 2%-ной концентрации

в 1 мл жирного масла вносится 1 капля эфирного масла, то есть

на 1 чайную ложку масла-основы — 5 капель.

Концентрация эфирного масла

 при профилактике

Для массажа в профилактических целях концентрация должна быть в 5 раз меньше, то есть

1 капля эфирного масла на 1 чайную ложку масла-основы.

Концентрация для аромасмеси

Если для массажа используется композиция эфирных масел, то принцип расчета сохраняется:

1  капля смеси эфирных масел на  1 чайную ложку жирного масла (5 мл) для профилактического массажа

и соответственно

5 капель смеси эфирных масел на 1—2 чайные ложки (5—10 мл) масла-основы для терапии.

Масла следует хранить в прохладном темном месте в бутылках из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также стараться свести до минимума их контакты с воздухом.

* При проведении интенсивных курсов аромамассажа — от 10 до 21 сеанса, а также аромаванн, иногда у пациента наблюдается временное ухудшение состояния. Это может проявиться через такие симптомы как легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д. Явление это закономерное и объясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Длительность этого периода не более 1-2 дней.

Литвинова

Для введения эфирных масел в кремовую основу (нейтральный крем) принцип расчета тот же, но допустимые концентрации в 2—10 раз меньше в зависимости от применяемого эфирного масла.

Допустимая концентрация масла ромашки для крема: обычная — 0,002%, а максимальная — 0,02% (1 капля на 100 мл крема), эфирного масла лимона: обычная концентрация 0,025%, а максимальная — 0,15%.

Известны разные виды массажа, но основной принцип — лимфодренажный.

Варианты самомассажа будут приведены ниже.

Растирание с эфирным маслом

— это способ локального терапевтического воздействия эфирными маслами, разведенными в жирном масле-носителе.

Чаще всего растирание применяют для снятия боли, воспаления, отека, утомления и напряжения мышц после тяжелой физической нагрузки.


Поскольку площадь растираемой поверхности невелика, допустимая концентрация эфирного масла 2—3%.

Компрессы с эфирным маслом

(автор-Леонова)

— способ локального, растянутого во времени (от 1 до 3 часов) терапевтического воздействия путем нанесения на кожу эфирных масел, разведенных в масле-носителе или в алкоголе, и усиленного создаваемым в результате теплом.

Готовят композицию эфирных масел, затем разводят ее в подогретом до 30—40°С масле-носителе или в 40%-ном спиртовом растворе (в любой носитель вносят 0,5—1% эфирных масел).

Хлопчатобумажную ткань смачивают подготовленной смесью и накладывают на больное место.

Сверху помещают пленку (ее площадь должна быть больше площади ткани), на нее — слой ваты, и весь компресс фиксируют бинтом или платком.

Чаще всего согревающие компрессы используют при отитах, заболеваниях суставов, при травмах, ушибах (спустя трое суток) для ускорения процесса заживления.

 (автор-Литвинова)

Применение эфирных масел в виде ароматерапевтических компрессов рекомендуется при различных заболеваниях суставов, мягких тканей, различных воспалительных процессах, травмах без нарушения целостности кожных покровов, локализованных (головные, ушные и т.д.) болях.

Компрессы могут быть горячими и холодными (аппликации).

В 1 стакане воды взбалтывают до 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к нужному месту примерно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей — 40-45 градусов. Для сохранения тепла компресс прикрывают пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью. Держать компресс нужно до тех пор, пока температура его не сравняется с температурой тела. Затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру.

Холодные компрессы делают таким же способом, только вместо горячей воды берут охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при головной боли (кладите компресс на лоб и на затылок), растяжениях, отеках и ушибах.

Примочки с эфирным маслом

— способ локального воздействия с охлаждающим (реже согревающим) действием.

Использование эфирных масел в примочках позволяет добиться жаропонижающего, обезболивающего, спазмолитического и других положительных эффектов.

Эфирное масло или смесь масел растворяют в небольшом количестве алкоголя, а затем разбавляют холодной водой из расчета 1 капля эфирного масла на 200 мл воды.

В полученном растворе ткань смачивают, отжимают и накладывают на кожу. По мере согревания (или охлаждения) примочки ткань опять увлажняют.

Таким способом можно уменьшить боль, снизить температуру (накладывая на лоб смоченную ткань).

Проще простого – примочки с эфирным маслом (что такое примочки, холодные и горячие примочки-в каких случаях они используются, какие эфирные масла выбрать).

Обертывание с эфирным маслом

— тот же вид примочки, но большей площадью воздействия.
При использовании эфирных масел для массажа, как правило, достаточно нескольких капель. Перед нанесением на кожу их следует развести в жирном масле. Концентрация эфирных масел в масле-основе не должна превышать 1—2% при лечебном массаже и 0,3—0,5% в профилактических целях.

Леонова Н.С. «Ароматерапия для начинающих»

Врач, заведующая кафедрой фитоароматерапии РУДН.

Статьи на эту тему:

«Компрессы с эфирным маслом»

«МАССАЖ с эфирными маслами»

" Профилактика и лечение 
простудных заболеваний и заболеваний дыхательных путей "

Вернуться на главную страницу

Хотите получать новые статьи на почту?

Введите свой E-mail:




Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>
Нравится


Пока нет комментариев. (+добавить?)

Написать комментарий