Методы применения эфирных масел, в косметологии и лечении.

Коротко, о всех основных способах использования

эфирных масел

Методы применения эфирных масел.Перед тем как вы начнете использовать эфирные масла, запомните:

эфирные масла не заменяют лекарственные средства.

Их назначение : косметический уход, коррекция эмоционального состояния ,

гигиенический уход за слизистой и кожей, вспомогательное средство при возникновении

проблем с кожей, слизистыми оболочками посредством наружного применения.


Эта статья о методах использования эфирных масел.

Методы применения эфирных масел

Характеристики и возможности каждого конкретного масла, можно будет прочитать в отдельных статьях.

  • Для того, чтобы приготовить аромасмесь, нужно эфирные масла растворить в масле-основе.

Рекомендуются  к использованию
растительные масла — основы, которые получают при помощи метода холодного прессования (отжима).

Это масла :

— из пшеничных зародышей, жожоба, авокадо, из миндальных, абрикосовых, персиковых, виноградных косточек

  • Для приготовления аромосмеси в качестве растительного масла — основы рекомендуется использовать растительные масла, получаемые методом холодного отжима (прессования) : из пшеничных зародышей, персиковых, абрикосовых, миндальных или виноградных косточек, авокадо, жожоба.
  • Дозировка эфирных масел  cредняя (для взрослых, старшее 14 лет) :

— для аромасмеси              4-7 кап  на 10 мл основы

— для аромаванны                   5-7  кап на ванну

— для аромалампы            1-2 кап на 3 м2 S помещ.

Точную дозировку для конкретного эфирного масла смотреть в описании эфирного масла.

Использование эфирных масел в косметологии и при профилактике:

Методы применения эфирных масел

в косметологии.

Забота о  коже  лица.

  • Процедура паровых ванночек для лица :паровые ванночки

в широкую емкость налить

0,5-1 л горячей воды

(80-90гр),

капнуть 2-3 кап эфирного масла, наклонившись над паром с закрытыми глазами,

закрыть голову полотенцем, и спокойно дышать 7-10 мин.

После аромаванночки можно сделать ароматическую маску или аромоумывание.

  • Процедура нанесения масок :

1 ст л основы

— мед, растительное масло-основа, яичный белок, кефир, йогурт, простокваша

1-2 кап эфирного масла,

В основу добавить эфирное масло, смесь равномерно нанести на кожу  на 3-5 минут,

умыться теплой водой, с несколькими каплями сока лимона.

  • Процедура умывания :

1/3 ч л эмульгатора

— 40% спирт, мед, молочная сыворотка

2-4 кап эфирного масла
500 мл теплой воды (кипяченой)
Ополоснуть лицо, с закрытыми глазами, промокнуть полотенцем.

Забота о волосах

  • Процедура питательного массажа :

— 1 ст л растительного масла-основы

—  3-5 кап эфирного масла

аромасмесь  втереть в кожу головы, обернуть волосы полотенцем,

оставить на 1-1.5 часа, затем смыть шампунем.

Если вдруг после или вовремя процедуры заболела голова, количество  эфирного масла надо уменьшить.

  • Процедура ополаскивания :

— 7-10 кап эфирного масла

— 5  мл 70% спирта

— 1 литр воды

Эфирное масло размешать со спиртом, развести в воде.

Ароматическую смесь  используем при ополаскивании волос с закрытыми глазами, после мытья головы.

Забота о  ногтях

  • Процедура аромаванночек:

ванночки для укрепления ногтей

— 5-10 кап эфирного масла

— от 300 до 500 мл воды (40-50 град.)

— эмульгатор, это может быть:  мед, сода, морская соль -1/2 ч ложки; сливки, молоко 1-2 ч л

Эфирное масло смешать с эмульгатором, развести с водой. Кончиками пальцев (рук или ног) погружаемся в ароматическую воду на 5-7 мин.

По окончанию процедуры можно сделать аппликацию из аромасмеси.

  • Процедура аппликации :

— 7 — 10 кап эфирного масла

— 1  ст л  масла-основы

Соединить, покрыть ногти и область околоногтевых валиков, на 3-5 мин.

Невпитавшуюся аромасмесь втереть до конца.

Другое:

  • Процедура аромадуша:

— 5-7  кап эфирного масла

— 10 мл масла-основы

можно :

— 2-3 кап эфирного масла

— 1 ч л геля для душа

Наносим на тело (исключая лицо и промежность), немного растереть, смываем теплой водой .

  • Процедура антицеллюлитного растирания.

— 7-10 кап эфирного масла

— 1  ст л  масла-основы

Для начала, улучшить местное кровоснабжение  в проблемных местах :

принять горячую ванну, сделать контрастное или холодное обливание. Не вытирайтесь (влажную кожу), похлопайте ладонями, вызывая легкое покраснение в нужных местах. Наносим  антицеллюлитную аромасмесь и втираем  досуха.

  • Процедура обогащения  косметических средств маслом :

— 1 ст л косметического средства (10 г) : крема, шампуни, ополаскивателя, геля, пены для ванн, тоника и др.

— 3-5 кап эфирного масла

Смешать, и используем как обычное косметическое средство.

Методы применения эфирных масел

для гигиены и профилактики

  • Процедура аромалампы :

эфирные масла для аромалампы

— 3 — 15 кап эфирного масла (одного или смесь),

в зависимости от площади помещения:  1-2 кап на 3 м2

— 2-6 ст л теплой воды

В блюдце аромалампы налить воду, добавить эфирное масло. Зажечь установленную под блюдцем свечу.

Для того , чтобы процедура оказывала действие,  необходимо быть в помещении, в котором горит аромалампа и выделяются пары.

Время процедуры   от 30 мин — до 1.5 часов ,  1-2 раза в сутки.

Курс проводимых процедур до 3 недель.

Процедура оказывает наилучший эффект для  корректировки общего тонуса и эмоционального состояния, профилактики респираторных инфекций.

  • Процедура аромаванны общей:

аромаванны

— 1-2  ст л эмульгатора,

это может быть :

молочная сыворотка, сливки, простокваша, кефир,  соль морская или поваренная

или

— 3-7 кап эфирного масла

— 1 ст л  соды, меда, пены для ванн, отрубей

— 1/2 л  воды теплой

Эфирное масло  добавить в эмульгатор, развести в воде,  вылить смесь в ванну.

Проводим процедуру от 5-20 мин (увеличивать постепенно). Для дополнения к профилактическим мерам 1-2 р в неделю, к лечению — каждый день ( или через день) , в течении 2-3 недели.

Значительное воздействие оказывает для регуляции общего тонуса.

  • Бани и  сауны:

— от 5 до 10 кап эфирного маслаэфирные масла баня способ применения

— 1-2 ст л эмульгатора

это может быть :

сливки, мед, сыворотка, морская соль

— 1/2 л воды теплой

Эфирное масло добавить вэмульгатор, развести в воде.

для бани

1-1,5 л ароматической воды

Душистой водой  можно  протирать  деревянные полки, смачивать веники, малыми количествами лить на каменку в парилке.

для сауны

— 200-300 мл ароматической воды

Налить в емкость  с широким горлом, поставить на каменку,

за 3-5 мин, до выхода из сауны, можно брызнуть ароматической водой на полки и стены ,  на каменку 1-2 ст л.

Время действия от 3 до 20 мин (увеличиваем постепенно),

регулярность — не чаще 1-2 р в неделю.

Очень мощная оздоровительная  процедура.

  • Процедура массажа

— 3-5 кап эфирного масла

— 1 ст л  масла основы

Выполнять массаж  по общим правилам. С применением аромасмеси в несколько раз усиливает эффективность массажа.

  • Процедура массажа точечного:

— 1 : 2 ( пропорция соотношения эфирного масла и масла-основы )

— 1-2 кап аромасмеси на точку

Выполнять массаж  по общим правилам.

 массаж  и растирание с эфирными маслами

  • Процедура растирания:

— 3-5 кап эфирного масла

— 1 ст л масла основы

масляная аромасмесь

или

— 5-7  кап эфирного масла

— 1-1,5 ст л водки или 30-40% спирта

водно-спиртовая аромасмесь

Метод растирания дает значительный эффект при воспалительных явлениях и болях в мышцах, позвоночнике и суставах, невралгиях;  при профилактике ОРЗ и гриппа.

А также:

***

Статьи на эту тему.

Вернуться на главную страницу





Хотите получать новые статьи на почту?

Введите свой E-mail:


Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>
Нравится


Пока нет комментариев. (+добавить?)

  1. Владимир Сергунин
    Мар 14, 2011 @ 10:30:16

    Как хорошо что написали про применение масел в бане. У меня своя баня и пользовался как говориться от фонаря. Спасибо

    Ответить

  2. Елена
    Мар 14, 2011 @ 16:48:21

    Очень хорошая статья, рекомендации интересны, будем применять.

    Ответить

  3. Ira101160
    Мар 14, 2011 @ 18:24:08

    Какая Вы умница! Столько полезной информации!

    Спасибо, мне есть что из этого применить сразу!

    Ответить

  4. Вера
    Мар 15, 2011 @ 08:41:31

    Аромамасла можно изготовить в домашних условиях ? Или только можно найти в магазинах?

    Ответить

    • admin
      Мар 15, 2011 @ 15:13:07

      Я не сталкивалась с домашним изготовлением, это сложная процедура и требует специфического оборудования

      Ответить

Написать комментарий