Массаж.
Массаж общий с эфирным маслом
выполняется по общим правилам массажа с использованием аромасмеси, которая готовится, так:
- Смесь для общего массажа
— 3-5 кап при профилактике/ 5-7 кап при дополнении к лечению смешать с
— 10-15 мл растительного масла-основы.
Применение аромасмеси в 3-5 раз усиливает эффективность массажа.
Массаж точечный с эфирным маслом
выполняется по общим правилам с использованием
— 1-2 кап аромасмеси на точку
- Смесь для точечного массажа
— 1 часть эфирного масла
— 2 части растительного масла-основы.
Эфирные масла для массажа
Эфирные масла нужно выбирать в соответствии с целью, которую необходимо
достичь в процессе массажного курса.
- Разогрев и стимуляция кровообращения
гвоздичное дерево, корицы листья, перец красный, перец чѐрный, имбирь, душица.
- Обезболивающее действие
бергамот, гвоздичное дерево, лаванда, имбирь, майоран, розмарин, мускатный орех,
мята перечная, ромашка, эвкалипт.
- Лимфодренажное действие
фенхель, кедр, сосна, ель, можжевельник обыкновенный, пихта.
- Стимулирование расщепления жировой ткани (липолиз):
грейпфрут, апельсин, лимон .
- Лифтинговое действие
сандал, мирра, ладан, пальмароза, семена моркови, розовое дерево, мимоза, роза,
жасмин, герань.
- Антисептические свойства
чайное дерево, каепут, ладан, лимон, мирра, ромашка, мирт, сосна, чабрец,
эвкалипт, лаванда, бессмертник, найоли.
- Релаксирующее действие
иланг-иланг, лаванда, ладан, майоран, ромашка голубая, бензоин.
- Тонизирующее действие
розмарин, мята перечная, бергамот, апельсин, лимон, ветивер, перец чѐрный,
шалфей мускатный, чабрец.
- Эротизирующее действие (афродизиаки)
иланг-иланг, пачули, грейпфрут, жасмин, герань, мирра, бергамот, имбирь, сандал,
мускатный орех, роза, ветивер, мимоза.
База для массажной смеси
в качестве базы рекомендуется применять растительные масла, получаемые методом холодного отжима :
- Для общего массажа
— из пшеничных зародышей, персиковых, оливковое, абрикосовых, миндальных или виноградных косточек, .
- Для массажа лица
рекомендуется брать легковпитываемые, не оставляющие жирного блеска растительные масла:
авокадо, жожоба, макадамии, таману, расторопши.
Памятка:
1 столовая ложка растительного масла соответствует 10-15 мл.
Статьи на тему:
МАССАЖ с эфирными маслами
- Аромассаж
- Растирание
- Массаж, растирание, компресс, примочки, обертывание
- Проще простого – массаж с эфирными маслами
- Проще простого – рефлексомассаж
Хотите получать новые статьи на почту?
Понравилась статья? Поделись с друзьями, в Соц Сетях!>>>
Твитнуть | Нравится |
Пока нет комментариев. (+добавить?)
Написать комментарий